Life coaching

voor millennials

Yes! Jij bent ambitieus,

en lekker bezig. Toch loop je vast en wil je het anders. Dan ben je hier op de juiste plek! 

 

Wat wil je anders?

Ervaar jij een hoge mate van prestatiedruk en heb je het gevoel dat je aan alle verwachtingen moet voldoen?

Ervaar jij anderzijds onrust en spanning wanneer jij een lege agenda ziet? Of vind je het lastig om iets alleen te ondernemen en juist een avondje te relaxen.

Je wilt graag midden in het leven staan maar hebt het gevoel dat je wordt geleefd. 

Je hebt het gevoel vast te zitten in je eigen gedachten patroon. Je komt niet verder en je komt er niet van los. Hoe komt dat toch? Waar zit je aan vast? Als je eerlijk bent, ben je dan wel dichtbij jezelf gebleven?

Het is goed om jezelf beter te leren kennen. Je zal een bewuster, gebalanceerd en gelukkiger leven gaan leiden! Dat willen we toch allemaal?

Je kan keuzes maken die bij jou passen als persoon.
Makkelijker regie nemen en de wereld om je heen accepteren voor wat die is. 

Laten we het avontuur aan gaan! 

"Weg met die keuzestress  

en onzekerheid!"

Hoi. Ik ben Rosalie, life coach.
Fijn dat je er bent! Ik ga graag met jou op zoek naar wie jij bent en wat jou ervan weerhoudt om nóg gelukkiger en gebalanceerder te leven. 

"Wanneer jij vanuit je kern leert leven zal je het beste uit jezelf halen en groeien."

 

Life coaching bij Ask Roos

Wat levert dit jou uiteindelijk op?


Waarschijnlijk ben je hier omdat je ambitieus bent en wil groeien. Dat kan! Ik leer je vanuit je kern te leven en hierdoor het beste uit jezelf te halen. Je ervaart om dichter bij jezelf te staan, jezelf te leren waarderen en te vertrouwen op je eigen kwaliteiten. Ik leer je naar je gedachten te kijken in plaats van vanuit je gedachten. We hebben open en eerlijke gesprekken in een omgeving waar niet geoordeeld wordt. Je voelt je geaccepteerd, gehoord en begrepen. Je groeit als persoon, geniet meer en leeft vanuit je hart. Zo creëer jij zelf het leven dat bij jou past!




Wat kan jij van het proces verwachten?


Ieder mens heeft zijn eigen verhaal en een eigen blik op de wereld. Ik handel vanuit mijn hart en stel daarbij de ander centraal. Ik luister naar jou en stel de juiste vragen. Ik gebruik waar nodig mijn wetenschappelijke theoretische psychologie achtergrond en ervaringen vanuit life events. Ik kom snel tot de kern om vervolgens direct naar een oplossing te werken. Uit eerdere gesprekken blijkt dat ik al na een paar gesprekken resultaat weet te behalen om de eerste grote stappen te zetten.




Wat kan ik voor je doen?


Als je overal heen kan, is het moeilijk om te bepalen wat je eindbestemming is. Vooral in deze tijden met eindeloze mogelijkheden. “Maak ik nog een reis rond de wereld of kies ik voor die drukke maar te gekke job?” Vaak heb je iemand nodig die je naar de diepere lagen van jezelf brengt. Deze persoon kan ik voor jou zijn. Ik spiegel je wat ik zie, luister scherp naar je woorden en geef je terug wat ik voel.

Ik kan jou helpen met het ontdekken wie jij bent. Het is jouw avontuur, waarbij ik jouw reisleider kan zijn. Een reis die in het teken staat van jouw verhaal. Daarbij ben ik er enkel voor jou en luister echt naar je.





"Deze wereld wil ik graag een stukje mooier, lichter en helderder voor je maken."

 

REVIEW

“Ik heb de werkwijze van Ask Roos als superfijn ervaren. Rosalie kan enorm goed luisteren en komt - door haar empathische vermogen en het stellen van de juiste vragen - snel tot de essentie. Ik sta nu weer in mijn kracht en heb geleerd dat het éérst gaat om de vraag ‘wat wil ik’ in plaats van ‘hoe maak ik de ander happy’. Zo waardevol!”

Milou, 34 jaar 

 

Life events

Herken jij jezelf in - een van - onderstaande onderwerpen? Het zijn life events die mede bepaald hebben waar ik nu sta. Als psycholoog en coach zet ik deze opgedane levenservaring waar nodig in om jou verder te helpen!

Omgaan met grote tegenslagen

Op jonge leeftijd geconfronteerd met het nieuws en de heftige consequenties van een aangeboren afwijking: scoliose.

Langdurige revalidatie overwinnen

Een ingrijpende rugoperatie ondergaan waardoor mijn leven jarenlang bepaald werd door ziekenhuisbezoeken en revalidatie.

Presteren onder druk op hoog niveau

Met de drive na mijn revalidatieproces nam ik geen “nee” aan voor een antwoord en ben middels de Academie voor Musicaltheater door ontwikkeld tot fulltime uitvoerend musical artiest. Ik heb onder andere gespeeld in The Sound of Music. Ik heb geleerd om dagelijks te presteren onder hoge druk en voor een groot publiek.

Studie of carrière switch maken

Na een succesvolle start in de musicalwereld besloot ik de prestatiedruk achter me te laten en sloeg ik tegen alle verwachtingen een andere richting in. Ik ben opnieuw gaan studeren en ben nog altijd blij dat ik deze stap heb gezet.

Omgaan met burn-out gerelateerde klachten

Door mijn grote ambities heb ik een tijd gehad waarbij op verschillende vlakken van het leven veel van mij verwacht werd. Ik was uit balans en voelde de grond onder mijn voeten verdwijnen. Toch is deze tijd juist heel waardevol geweest, het heeft mijn ogen doen openen om een leven te creëren dat beter bij mij past.

Millennial

Door de druk van de prestatiemaatschappij en de ultrasnelle veranderingen in de wereld worstelen we met veel vraagstukken en uitdagingen. Als millennial weet ik zelf als geen ander waar jij mee te maken hebt!

Mijn leven in 7 stappen

Naamloos.png

Rosalie Hoorn, geboren in Overijssel

2007 een ingrijpende rugoperatie gehad gevolgd door jarenlange revalidatie

Afgestudeerd aan de academie voor musicaltheater en speelde o.a. in The Sound of Music

Verhuisd naar Amsterdam, de plek waar ook mijn coachings ruimte zich bevindt

Een carrière-switch gemaakt en psychologie aan de Universiteit van Amsterdam gaan studeren en afgerond

Getrouwd met mijn lieve man

Moeder van Anna & Sara (12-03-2021)

 
 
93-939118_png-file-svg-no-yes-icon-png-t

"Stap uit je comfortzone en ga van overleven naar leven!"

Pakket 1

5 coach sessies

  • Gratis (FaceTime) inspiratiegesprek
    (30 min)

  • 5 coach sessies
    (1 uur)

  • Online support*

Prijs 

€ 375,-

*Whatsapp support tussen de sessies in

Pakket 2

8 coach sessies

  • Gratis (FaceTime) inspiratiegesprek
    (30 min)

  • 8 coach sessies
    (1 uur)

  • Online support*

Prijs 

€ 550,-

Pakket 3

5 online coach sessies

  • Gratis (FaceTime) inspiratiegesprek
    (30 min)

  • 5 online coach sessies
    (1 uur)

  • Online support*

Prijs 

€ 350,-

NU

€ 300,-

 Een pakket op maat is natuurlijk ook mogelijk!

Neem gerust contact op via whatsapp

 

Veelgestelde vragen

Er zijn veel coaches, waarom zou ik bij jou gaan?


Ik begrijp dat er een wildgroei is aan coaches. En logisch toch? Vele anderen willen net zoals jij het beste uit zichzelf halen. Ik ben coach en psycholoog omdat ik energie krijg van mensen, van samen de diepte in duiken, van mensen weer veerkracht geven zodat ze straks zelf weer verder kunnen, dit is wat ik wil doen. Ik vind het waardevol om onderdeel te mogen zijn van jouw persoonlijke groei. Daarom zou ik graag met jou dit avontuur aangaan!




Ik wil door jou gecoacht worden, hoe gaat dit in zijn werk?


We starten met een inspiratiegesprek via FaceTime, om elkaar wat beter te leren kennen. Ik vertel je iets meer over mijn werkwijze en we staan stil bij je belangrijkste vraag. We kijken hoe ik je daarbij kan helpen en wat ik voor je kan betekenen. We bespreken samen hoeveel coachsessies je wenst en wat we binnen deze tijd kunnen bereiken. Dan plannen we onze eerste sessie in.




Hoe ziet een coachsessie eruit?


Elke sessie duurt 1 uur. We beginnen elke sessie met hoe jij je voelt en wat top of mind is bij jou. We kijken wat je hebt meegemaakt in de tussenliggende tijd en hoe jij hiermee bent omgegaan. Door alle sessies heen staat ‘het bereiken van jouw doel’ centraal. Tijdens de sessies hangen we met haakjes gebeurtenissen en bevindingen op aan deze rode draad. Aan het eind van elke sessie reflecteren we samen op ons gesprek. Ik geef je elke coachsessie een waardevol inzicht mee dat je zelfbewustzijn vergroot. Daarnaast krijg je tips en tricks en een opdracht om aan te werken. Hierdoor ga jij ontdekken wat goed is voor jou.




Wat is jouw coachstijl?


Ik kom snel tot de kern en duik graag de diepte in samen met jou. Daarbij is er ook ruimte voor luchtigheid en humor. Ik maak gebruik van een positieve benadering, en zal dit altijd doen op een manier die als veilig en respectvol wordt ervaren.